Trainingsinhalte

5 - 7 Jahre

  • Erste Bewegungserfahrungen
  • Spaß am Bewegen
  • Fallen lernen
  • Judo Rituale erlernen

7 - 10 Jahre

  • Judo spielen
  • Freude am Judo entwickeln
  • Vermittlung der Judowerte (Ehrenkodex)
  • Vermittlung erster Judotechniken 5.5 - 4.Kyu (weiss/gelb-orange)

10 - 12 Jahre

  • Judo lernen
  • Anwendung der Judo Werte
  • Basistechniken verbessern
  • Vermittlung weitererTechniken (4.-3. Kyu / orange – grün)
  • Verbindung der Techniken zu Handlungsketten
  • situative Anwendung der Techniken
  • Heranführung an Wettkämpfe

12 - 17 Jahre

  • Judo anwenden
  • verstehen und anwenden der Judo Prinzipien
  • erlernte Techniken perfektionieren
  • Vermittlung neuer Techniken (2.-1. Kyu / blau - braun)
  • Verbindung der Handlungsketten zu Handlungskomplexen
  • zusätzl. Training- und Wettkampfmöglichkeiten für wettkampforientierte Judoka

17 Jahre und +

  • Judo individualisieren
  • Anwendung und Weitergabe der Judo-Werte und –Prinzipien
  • Techniken weiter perfektionieren (1.Kyu -...Dan / braun - schwarz)
  • Intensivierung des Trainings für Wettkämpfer
  • Judoka nach individuellen Interessen in ihrer Weiterentwicklung unterstützen

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